[轉貼] 媽媽經分享：副食品 ＆ SOS對策！.Melody(2011-04-21)
媽媽經分享：副食品 ＆ SOS對策！
Melody(2011-04-21)
現在的媽媽各個高學歷，事業生活都管理的很好，但是我想大家應該都跟我一樣遇上小孩的大小事就是沒輒！但能看著最心愛的寶貝慢慢長大，還是有著難以言喻的喜悅和成就感。
我這幾個月都在鑽研給快 9 個月大的Olivia吃的副食品菜單。雖然我不是專家，但也累積了一點心得，希望能跟其他跟我一樣容易擔心的新手媽媽一起交流囉。
baby 從小學會大口吃飯會讓父母很開心！
小北鼻適應新的食物，需要時間，我餵Olivia新的副食品，幾個簡單的原則：
1. 每次試吃新食物，一定安排在早上的時間。
食物進肚子後，若不適合，通常會在一段時間後才反應出來，萬一有狀況，晚上還可以就醫。如果晚點試，恐怕半夜也沒醫生可求救。
2. 三天內，只試一樣新食物。
一次試多樣新的食物，如果發生問題，就很難去辨別是哪樣食物引起的。給多一點時間讓孩子的腸胃慢慢適應一樣新食物，也比較溫和、健康。
3. 致敏的食物，會隨時間而改變，不需要一次就判死刑。
現在會引起寶寶過敏的食物，不一定就永遠拒絕往來。可能寶寶長大一點再吃，就不會有問題了。有些食物，寶寶現在吃沒事，但可能過一陣子或在非常時期時，就會出事。大家也不用太擔心，只要媽媽細心觀察，謹慎餵食，自然會找到每個孩子適合的菜單。
4. 仔細觀察寶寶身體對食物的反應。
只要寶寶有「軟便」、「嘔吐」、或是「長疹子」，就很有可能是跟吃的東西有關係。有些書上寫全身性的過敏才跟食物有關，但我發現這不一定，Olivia之前吃了過敏食物，就在嘴唇周圍發了一圈小紅疹子。
5. 小量，最安全。
每次餵新食物，我都是一口一口，慢慢試Olivia的反應，不會一次就給一整碗的份量。烹煮食物我也會盡量燉煮或蒸的軟爛些，甚至有些水果我也會先蒸過，比較好消化。
不論是燉湯或煮稀飯，最好吧素菜煮的很爛以後， 切的很碎好讓寶寶消化
燉完的湯底可以分開裝以後冷凍起來， 要拿來煮主食的時候只要放進鍋子裡就可以了
到了副食品的第二階段， 水果可以以小塊狀的餵給寶寶， 好讓他練習chewing
講到過敏，也是門大學問，聽醫師說現在可能是因為環境改變，有很多過敏體質的北鼻，我們家Olivia就是過敏兒，所以餵食副食品時要更小心。
碰到食物過敏SOS的狀況時，媽媽們一定要記得：
1. 異狀統統拍下來。不管是起疹子、便便或嘔吐物，照片會說話，對醫生的診斷會很有幫助。
2. 量體溫，有發燒一定要馬上看醫生。不要給寶寶亂吃藥。
3. 暫停餵食固體食物。寶寶拉肚子，也要補充水分，因為脫水很容易會引起發燒，可以給專為寶寶配方的果汁、電解水，減少對腸胃道的刺激。
Olivia已經8個多月大了，時間過的真快， 看到他每一段的成長是我目前覺得最幸福的事
祝全天下的寶寶都能快樂又健康的長大！
